羽毛球挑球的技巧视频
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1.正手挑:正手握拍，抱在胸前。右脚向前迈一大步，左脚向后迈一大步，重心放在右脚上。同时右臂向后挥拍，自然伸展手腕使球拍向后拉。然后，以肘关节为轴，屈臂向内旋转，握紧球拍，用食指和手腕的力量向前向上击球。
2、反手挑球:反手握胸。右脚向左迈一大步，重心放在右脚上。同时右肩对网，屈肘引拍至左肩。然后以手肘为轴，自下而上握住球拍经线，用拇指第一指节压住拍柄的宽面，用力击球。
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