人体基础代谢率多少正常范围是正常的
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各位好，很多人还不知道人体的基础代谢率有多正常。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
人体基础代谢率的正常范围在±10以内，在同性别、同体重、同年龄段的正常人之间，基础代谢率非常接近，约90%以上的代谢率与平均值之差小于15%。基础代谢率测定方法:常于清晨、清醒、平卧、无肌肉活动、前一天晚上睡眠良好、无精神紧张、测量前禁食至少12小时、室温保持在20~25℃时测定。在C条件下，用基础代谢仪测定基础代谢率。你也可以在早上起床前测量你的脉搏和血压，用下面的公式计算基础代谢率。盖尔公式:BMR=脉搏/分钟+脉搏压差-111科萨公式:BMR=1.25×(脉搏/分钟+脉搏压差)-116BMR正常范围:-10%-+15%。
以上解释了人体基础代谢率的正常范围是多少才算正常。
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