核桃有啥功效?
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各位好，核桃有什么作用？很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.核桃的功效:健脑益智，抗衰老，防便秘，降血糖。
2.核桃又名核桃、强桃，为核桃属植物。与杏仁、腰果、榛子一起被誉为世界“四大干果”。核桃仁营养丰富，每百克含蛋白质15-20g，脂肪丰富，碳水化合物10g，多种微量元素及钙、磷、铁等矿物质。人体必需的，还有胡萝卜素、核黄素等各种维生素。对人体有益。
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