伊利纯牛奶的功效与作用及禁忌
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1.牛奶中的钾可以保持动脉血管在高压下的稳定，降低中风的风险。
2.牛奶中的酪氨酸能促进血清素的增加。
3.牛奶中的铁、铜、卵磷脂可以大大提高大脑的工作效率。
4.牛奶中的钙可以强健骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩的发生。
5.牛奶中的镁可以使心脏抗疲劳。
6.牛奶中的锌可以使伤口愈合得更快。
7.牛奶中的维生素B可以改善视力。
8.经常喝牛奶可以预防动脉硬化。
9.牛奶含钙量高，吸收好。
10、牛奶中的纯蛋白质含量高，经常喝牛奶可以美容。
11、牛奶中含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等抗癌因子，具有防癌抗癌作用。
12.牛奶中含有丰富的维生素A，可以防止皮肤干燥暗沉，使皮肤白皙有光泽。
13.牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤新陈代谢。
14.牛奶中的乳清可以消除黑色素，预防各种色素沉着引起的斑点。
15.牛奶可以为皮肤提供封闭油，形成一层膜，防止皮肤水分蒸发，暂时提供水分，保证皮肤光滑润泽。
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