纯牛奶有排毒功能吗
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各位好，纯牛奶有排毒功能吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
具有解毒功能。
蛋白质中含有近20%的乳清蛋白，能迅速与体内的铅结合形成水溶性化合物，排出体外达到美白的效果。牛奶中含有近5%的乳糖，可促进钙、铁的吸收，增强肠道蠕动。
早上不要在空肚子里喝牛奶，因为空肚子里喝的是牛奶，在胃里还没有完全消化吸收就排入肠道，导致营养成分流失。可以在早餐后一到两个小时喝牛奶，在喝牛奶之前吃一些淀粉类食物，早上喝牛奶的时候同时吃一些淀粉类食物，让牛奶在胃里停留的时间长一些，这样蛋白质就可以
以上说明了纯牛奶是否有排毒功能。
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