良好的意志品质是经过锻炼的，意志具有滴水穿石的惊人力量。我们可以通过一个好方法来锻炼自己，提高我们的意志力。好钢是磨练出来的，好玉是要不断打磨出来的。只有锻炼坚韧的毅力，才会在今后的困难中勇往直前。

一、从小事做起

千里之行，始于足下。坚强的意志不是一蹴而就的，而是在日常的学习、工作和生活实践中逐渐培养出来的。应帮助学生以远大的志向和日常的学习、工作和生活，从小事做起，把完成每一项学习、工作任务都看作是向伟大目标迈进的一步，把克服生活中的每一个小困难看成是“磨炼”意志的考验。我不放过教室地板上的一支粉笔、一小张纸、作业中的一个错误的符号，认真地把教育和锻炼自己的意志联系起来，遇到稍有进步的学生，及时给予鼓励。克服小困难的小胜利，可以逐渐培养人们克服大困难的大胜利。

第二，坚持体育锻炼

坚持体育锻炼对于培养学生的意志也是非常重要的，因为：首先，“坚持”本身就是坚强意志的重要组成部分，很多体育锻炼“三天打鱼，两天晒网”还是放弃了，说到底就是缺少了“坚持”两个字，从这个意义上说，当学生真正能够坚持体育锻炼的时候，他的意志是坚强的。其次，体育是锻炼和锻炼意志的有效形式，体育活动需要意志力的配合和参与。意志力的形成离不开体育锻炼。半年期中考试结束后，天气转冷，我组织宿舍所有同学排队晨跑。不管天气多么恶劣，他们都坚持下去，这极大地锻炼了学生们的意志力。

三、关注不同的人

由于意志素质是意志在不同人身上的具体表现，具有个体差异，因此对不同意志素质的学生采取不同的教育方法和方法。例如：对于行动经常表现出盲目性和独立性的学生，应加强自觉教育，对于行动经常表现出优柔寡断、草率决定的学生，要培养他们果断的品质，对于变化多端、虎头蛇尾、缺乏毅力的学生，要培养他们坚韧的品质，对于任性、胆怯的学生，要培养他们自我控制的能力。