女人吃核桃对子宫好吗，核桃对女人作用与功效
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核桃是世界“四大”干果之一，它的营养价值非常高，可以补脑，所以核桃最适合脑力劳动者，尤其是白领女性食用，这种看起来像补脑的小东西，全身都是宝，那么女性吃核桃对子宫好吗？核桃对女性的功能和作用是什么？
女性吃核桃对子宫有一定的好处，核桃中含有较多的矿物质和维生素，有利于促进机体平衡，提高自身免疫力，并帮助我们的身体吸收营养。
核桃降低患乳腺癌的风险：每天吃2盎司核桃(约60克)的老鼠患乳腺癌和肿瘤的可能性比不吃核桃的老鼠要小。
降低患抑郁症的风险：核桃富含omega-3脂肪酸，可以降低患抑郁症、癌症和阿尔茨海默病的风险。
降低患糖尿病的风险：每周吃五次坚果的女性患2型糖尿病的风险降低了近30%。坚果中的不饱和脂肪有助于分解胰岛素。
对心脏有益的抗氧化剂：核桃含有高质量的抗氧化剂，保护心脏健康，预防心脏病。
减压：核桃中的核桃油具有基本降低血液静压的作用，饮食习惯的改变可以更好地帮助我们应对各种外部环境压力。
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