三白汤早上喝好还是晚上喝好，三白汤正确吃法
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大家都很关心健康，有一种神奇的三白汤可以达到养生的目的，虽然三白汤的效果很好，但是也一定要注意吃的时间，有的人认为早上喝三白汤对身体好，有的人认为晚上喝更好，那么三白汤是在早上还是晚上呢？三白汤的正确吃法是什么？
早晨喝三白汤效果比晚上喝效果好，三白汤具有放松肌肉活血、滋阴养肺、养颜养颜、促进消化等多种功效，在早晨，人体的各项机能都处于比较完善的状态，此时喝三白汤可以促进体内血液循环，使三白汤的功效达到较好的状态；晚上是休息的时间，喝了大量的三白汤一方面会造成身体水肿，另一方面，晚上过量喝三白汤，会出现夜间起床影响睡眠的问题，所以早上喝三白汤比晚上喝要好。
三白汤的吃法很讲究，要求在饭后30分钟左右吃，因为三白汤中含有一定量的白艺术、白牡丹等成分，如果空腹饮用，会对胃肠黏膜产生一定的影响，30分钟后再服，可以减少对胃的刺激；另外，三白汤建议间歇性服用，因为有些中草药属热食，补气补血效果明显。但如果长期服用，会引起热等神经系统紊乱，所以间歇性服用三白汤效果较好。
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