每天吃一个柠檬一年后效果，一天一个柠檬会过量吗
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对于柠檬，我们应该是熟悉的，很多产品中都含有柠檬，可见它的作用是比较大的。它尝起来有点酸，喜欢的人比较多，而且营养价值比较高，富含维生素c有美白的功效。那么一天一个柠檬是不是太多了？每天吃一个柠檬，坚持一年，结果如下。
柠檬可以用来泡在水里，或者作为调味料，一般不要直接吃，因为生食酸性比较大，不推荐。把柠檬切成片，加糖。将其放在玻璃瓶中保存几天，然后用冷水饮用。你也可以在水杯中加入干花瓣和柠檬片，等待10分钟。柠檬也可以用来做菜，柠檬鸡翅、柠檬鱼和柠檬鸡爪都很好吃。
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