亚麻籽粉千万别乱吃？长期喝亚麻籽粉的副作用
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亚麻籽粉在许多国家被作为一种食品使用，但在我国很多人不吃亚麻籽粉。即使有，吃的方式也相对简单。其实亚麻籽可以泡着喝，蘸着吃或者拌着吃，那么亚麻籽粉不乱吃吗？长期饮用亚麻籽粉有什么副作用？
1. 如果服用过量，可能会出现肠梗阻、食道梗阻、致癌物质释放、吸收障碍等副作用。所以建议大家先掌握亚麻籽粉的正确服用方法，不要随意操作，以免服用效果变少，服用对身体的伤害变大。
2. 此外，购买的亚麻籽粉质量较差，可能有副作用。建议购买优质的亚麻籽，然后研磨，使其更清洁，更安全食用。
亚麻籽粉忌讳人：
1、如果我们得了乳腺癌，一定不要吃亚麻籽粉，因为亚麻籽中含有大量的雌激素，会刺激乳房的发育，从而导致癌细胞转移。
2、由于孕妇属于特殊人群，亚麻籽粉中含有木脂素，木脂素也是雌激素的一种，孕妇服用容易引起体内雌激素紊乱，对胎儿的健康不利。
3、对于身体过敏的人来说，是不可能吃亚麻籽粉的，因为吃了之后容易给身体和精神带来影响。
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