4.5千米大概多少步
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A:4.5公里大约是5000到8000步。我们来分析一下答案的原因：已知条件下4.5公里等于4500米，题中有意以成年人为起点，经过科学测量，正常成年男性每走一步约80厘米至100厘米，成年女性每走一步约50厘米至80厘米，所以综合计算约7000步。
四五公里大概是多少步
一般来说1600步约为1公里，4.5公里约为7200步。
10米大约是16步，1000米大约是1600步，如果你是1.7米高，一步是75厘米，那就是1600步。
扩展信息：
行走的作用：
1、散步可以增强心脏功能，使心脏缓慢而强壮。
2. 散步可以增强肌肉力量，强健腿脚、筋骨，并使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
3.散步可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠道的正常蠕动，增加食欲，对高血压、糖尿病、肥胖、习惯性便秘等疾病的防治都有很好的作用。
四五公里大概是多少步
4. 5000步相当于8182步。
身高在175到180CM之间的男性的正常步幅。后脚脚尖到前脚脚跟的距离应在45-65CM之间。男人和女人的步伐大小是不同的，这取决于他们的习惯。两个台阶之间的正常距离为1.1米，一个台阶约为55cm。
人以1.5m/s的速度行走，每步频率小于60次，因此每步小于0.75m。为了计算一万步的距离，可以推导出如下公式：一万步的距离=4500 x高度。
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