在炎热的夏天，我们一定都被高温所困扰。小编整理了13种抗夏降温物品，分别是遮阳伞、遮阳帽、藿香正气药、风友心、人旦、降温油、风扇、十滴水、盐沸水、绿豆汤、无极丸、金银花露、蔬菜水果。以下是10种夏季必备的制冷用品：

夏季必需品清单：

1. 遮阳用品。

夏季外出时，最好使用相关的遮阳产品，如遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等，建议选择颜色较深的，因为物品的颜色越深抗紫外线性能越好。而如果是遮阳帽、防晒衣等，最好选择材质严密透气的。

2. 藿香正气药。

藿香正气药可用于因热引起的腹泻、腹痛、呕吐等病症，并能有效预防中暑。它一般分为水、丸、松、软胶囊四大类，你可以自己选择。

3.风油精华。

风油精可抹于人、印堂、日晒等穴位，能有效预防中暑和感冒，它是由桉树、薄荷醇、丁香酚、樟脑等多种中草药制成，具有去风祛湿、活血消肿、止痛的功效。

4. Rendan。

仁丹具有清热通体的作用，其中茴香等成分还能缓解中暑引起的食欲不振、恶心呕吐等症状，但由于含有朱砂、檀香等成分，儿童、孕妇、年老体弱、慢性病患者等人群应在医生指导下使用。

5. 冷却油。

散热油可用于闷热不适、感冒感冒、中暑、头晕头痛、蚊虫叮咬等。具有清热清爽、消炎消肿、止痛止痒等功效。

6. 粉丝。

使用风扇时请保持一定距离。在风扇叶片上喷洒花露水，或者在风扇前悬挂冰袋和冰块，以获得更好的冷却效果。

7. 十滴水。

石地水适用于中暑、头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀、腹泻的患者。它由樟脑、大黄、干姜、肉桂、孜然、桉树油和胡椒组成。

8. 盐和水。

在夏天，由于天气炎热，容易出汗很多，这会导致体内盐分减少，使体内渗透压不稳定，容易引起中暑。多喝盐和水可以补充盐和水，预防中暑。

9. 绿豆汤，蔬菜和水果。

绿豆具有清热益气、清热解毒、润肺解渴、生水消毒的功效；黄瓜、西红柿、西瓜、桃子等蔬菜水果水分含量高，可以补充水分，预防中暑。

10、金银花露、无极丸。

金银花露主要由金银花制成，具有清热解毒的功效。具有生津、止渴、清热、散风、舒面等功效。无忌丸由甘草、石膏、牛黄、冰片、薄荷、丁香、小豆蔻、滑石粉、桂皮等组成，能清热消热，避免恶心呕吐。适用于中暑、恶心呕吐、体灼疲劳、头晕、消化不良等。

【注意事项】

药物应在医生的指导和建议下使用，特别是儿童、孕妇、身体虚弱的老年人、慢性病患者等人群，不要擅自使用药物。