橄榄油是用什么榨出来的，橄榄油的最佳食用方法
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橄榄油是从新鲜的橄榄果中提取的。橄榄油的食用方法如下：精制橄榄油可以直接食用。早晚各喝一小勺，可以起到降血脂、降血糖、治疗胃肠道疾病的作用。老年人和高血压、心脏病患者可以适度饮食，有助于治疗疾病。2、炒菜，橄榄油更适合煎、炸、炒油，使用橄榄油煎出的食品风味更特殊。3、做提香调味，橄榄油可以点缀提香，也可以加到菜里使食物更香，口感更醇厚。4. 烘焙方面，橄榄油耐高温，烘焙出来的甜点不比奶油差，而且营养成分也高于奶油，所以很多人经常拿橄榄油做甜点和面包制作。
橄榄油除了可以食用外，还可以用于皮肤护理。在嘴唇上擦橄榄油，防止嘴唇皲裂和脱皮。橄榄油也可以用来卸妆和去角质。对于妊娠纹，也可以起到淡化的作用。
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