练酒量的最好方法 怎么才能把酒量练的比较好?
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1、第一种方法是每天喝一点，前十天量少一点，逐渐增加，但不要喝醉，你会发现你的饮酒量每天都在慢慢增加，但是这个时间比较长；
2、还有另一种方法和第一种方法差不多，每天喝一点，酒和水的比例，先多加点水，慢慢增加酒精含量，直到能符合和完全的喝酒，坚持第一种方法，这种方法是好的。
3、喝酒时多喝水，喝水可以稀释酒精的纯度，但脸上总是上厕所，只能工作很短的时间。
4、多喝食物，最好是吃肉和食物一起吃，先填饱肚子，这样就不容易喝醉，也提高了自己的酒精度，这个方法我试过，反正喝完酒会更饿；
5、喝酒前要吃一些淀粉、脂肪等底，最好喝一杯牛奶，这样可以保护肠胃，喝酒的同时喝点醋，就可以治好。
6、平时要多吃对肝脏有好处的食物，比如维生素B、灵芝，经常去医院检查肝功能，因为喝酒是最伤肝脏的，所以喝酒不伤身体，只靠自己平时多注意保养，把伤害降到最低!
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