士力架热量相当于几个馒头，一天一个士力架会长胖吗
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饿了，吃根士力架吧。对于这个口号，我们应该熟悉。是的，这是著名的巧克力品牌士力架。补充能量强的巧克力，但是也有很多朋友会担心，能量这么强，热量一定很高，会不会长胖啊？所以一条士力架的热量相当于几个馒头。一天一条士力架会增重吗？
馒头主要由面粉制成，是一种主食，它的热量比较高，每100g馒头含有220多卡热量。一条士力架的重量约为50克。有些朋友可能会说，士力架的热量只有馒头的一半!其实不是，士力架里的配料大部分都是巧克力，巧克力中含有可可脂、脱脂奶粉和乳脂，这些都是高热量的配料，所以每条50g士力架的热量相当于两碗米饭的热量，也就是400g左右，相当于两个200g的大馒头。
对于经常运动的人来说，一天一根士力架不会发胖，但是对于不运动的人来说，一天一根士力架会发胖，因为热量没有被消耗掉，最终会转化为体脂，进而变胖。
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