橄榄油的最佳食用方法禁忌，橄榄油的正确食用方法
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橄榄油已经被人们越来越广泛的食用，因为橄榄油的功效比较多，不仅可以食用，还可以美容，比如在寒冷的秋冬季节，如果皮肤皲裂可以涂上橄榄油，橄榄油可以有效的呵护手足，那么橄榄油的食用方法最好忌讳，橄榄油是正确的食用方式吗？
橄榄油可以直接油炸，直接油炸的橄榄油既保留了橄榄特有的香味，又保留了原有的风味，所以口感好，长期食用更有利于健康。
橄榄油也可以用在汤里。橄榄油有很强的增香功能，即使这样也不会“占主导地位”。喝汤时可滴几滴橄榄油，可使汤色泽鲜艳，口感顺滑，清香不腻。
橄榄油有润肠的作用，所以急性肠炎患者不宜食用，一旦食用橄榄油不仅会加重病情，还可能引起其他并发症。另外，腹泻时不能吃橄榄油，可以用其他食用油代替橄榄油，建议吃一些清淡的食物。
如果你直接喝橄榄油来保持健康，你很可能会拉肚子。此外，日常通过其他食物摄入油脂容易导致热量摄入过多而肥胖，从而导致血脂升高。
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