长期服用深海鱼油的危害，深海鱼油的功效与禁忌
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深海鱼油是从深海鱼类中提取的一些成分，具有很好的保健作用，每天很多人都会服用深海鱼油来滋养自己的身体，都知道深海鱼油是好的，今天就来看看深海鱼油的长期危害，深海鱼油的功效和禁忌。
深海鱼油中含有大量的营养成分，如脂肪酸、DHA等成分，这些成分有相应的降低胆固醇的作用，还可以降低自身的血脂，DHA也是对大脑有益的健康成分，日常使用深海鱼油可以改善人的记忆力，还可以促进大脑发育。
长期使用深海鱼油会产生一些副作用，比如口臭、恶心呕吐、便稀腹泻等问题，甚至影响人的健康，所以在服用深海鱼油的时候，一定要控制好用量，而且不能长期服用，否则会对身体造成伤害。
深海鱼油也有一些禁忌症。肝病患者不能服用，海鲜过敏患者不能服用深海鱼油，脾气暴躁、抑郁症、糖尿病患者不能服用深海鱼油。一味服用鱼油只会给大家的身体带来伤害，我们一定要注意这些问题。
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