喝白酒和啤酒哪个更容易发胖，减肥期间喝白酒和啤酒哪个好点
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如果喝白酒和啤酒如果等量的话，白酒更容易发胖，每100毫升白酒含有298大卡热量，而且度数越高，热量越高，可能转化为脂肪，白酒主要由酒精和水组成，酒精中含有乙醇，这是热量的主要来源。每100毫升啤酒含有32卡路里。这是一种低热量的发酵酒。啤酒的主要成分是大麦芽、啤酒花和水。
由此可见，减肥时最好喝啤酒，但减肥时不建议饮酒，否则可能会影响身体对能量的消耗。如果减肥，要注意少吃含脂肪和碳水化合物的食物，饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，除了节食，要坚持每天运动，这样才能慢慢瘦下来。
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