西兰花凉拌菜的做法大全
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1. 花椰菜半勺
四瓣大蒜，半个胡萝卜，少许盐，少许生抽，少许香油
2:西兰花切成小花用淡盐水浸泡15分钟，杀菌。把蒜瓣切碎，把胡萝卜做成心形
3.锅中水烧开，放入花椰菜，煮2分钟，中途加入几滴香油或食用油，少许盐
4. 把西兰花捞出来，在冷水中浸泡3-5分钟。我觉得它尝起来更脆
5、花椰菜控水，加入蒜末、胡萝卜片
加少许盐
6. 生抽和香油
7. 搅拌均匀后食用
西兰花沙拉食谱完成
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