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儿童学溜冰技巧 儿童学溜冰有什么技巧

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想学滑冰一定要选择一双合适的冰鞋,初学溜冰的人,不要小看穿溜冰鞋,如果穿的不合适,会直接影响滑冰技术的提高。穿好旱冰鞋后,蹲在地上,左脚跟抵住右脚内侧,成T字形,左右脚相互支撑,然后手向膝盖慢慢站起来,就不容易摔倒了。

滑冰在香港是一个通俗的名字,而内地则叫轮滑或轮滑,不管叫什么名字,其目的都是为了区分水冰地或非水冰地,其特点是溜冰鞋的鞋底装上轮子或冰片,在地面上滑动。

学习滑冰的技巧有很多,在轮滑中,身体的重心在较低的位置,基本上是依靠腿部的力量来支撑整个身体,所以在学习轮滑之前,可以先加强腿部的力量,比如走路、跑步等。滑步的基本动作是左脚前弓步,右脚向外推,重心放在左脚上,身体微微前倾;然后把你的右脚放到你的左脚里面,把你的右脚向前滑动,把你的左脚侧身蹬开,把你的重心从左脚转移到右脚上。旱冰鞋下面都是轮子,停止滑行的技巧有中间切、A字停刀、T字停刀、转弯急停。初学者是要掌握中间切入,双脚平行,刹车时脚向前,脚尖稍向上,使刹车磨到地面。

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