开心果的热量高吗 关于开心果的热量高吗
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1. 开心果每100克含有631卡路里，爬楼梯需要78.6分钟才能消耗掉。它们是一种高热量的食物。
2. 吃了20-30个开心果后，大约需要慢跑100分钟才能消耗掉多余的卡路里。因此，如果是一群人在减肥期间，建议不要吃太多的开心果，这样不利于减肥。
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