1，菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。

虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。

更佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

2，玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。

身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻。

更佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d955e26bc3575f40ad162d9ca5f"target="_blank"title="点击查看大图"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d955e26bc3575f40ad162d9ca5f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

扩展资料：

5招挑出好枸杞：

1，看

正常的枸杞以暗红色居多，也不会很均匀，而染过颜色的枸杞则为好看的艳红色。拿起枸杞看看果脐，正常枸杞的果脐为白色，用硫磺熏制过的枸杞为黄色，染过色的枸杞是红色。

2，握

将枸杞抓一把在手中，正常且优质的枸杞干燥度好，每粒都是独立分开的，不会黏在一起，根据天气变化有些枸杞会有些软，但不会特别软。加工过的枸杞摸起来有些黏手，而且掉色严重。

3，闻

抓一把枸杞在手中捂一会儿，或放到塑料袋中密封一会儿，用鼻子闻一下，如果有***性的气味，很可能是用硫磺熏制过的，购买时一定小心。

4，尝

把枸杞直接放到嘴里嚼碎，宁夏枸杞甘甜，吃完后有一丝微苦，青海枸杞比宁夏枸杞口感更甜。被白矾泡过的枸杞嚼起来会有白矾的苦味，被硫磺熏制过的枸杞，味道呈现酸、涩、苦味。

5，泡

将枸杞扔几颗到温水中，优质的枸杞不易下沉，泡出来的颜色为淡黄色或者橘红色。染过色的枸杞泡水后呈红色，硫磺熏制过的仍然是清澈透明。

参考资料来源：/food.cctv.com/2019/01/10/ARTISg1PjciaXNz85E9X40wf190110.shtml"target="_blank"title="央视网：五招挑出好枸杞"央视网：五招挑出好枸杞

参考资料来源：/news.cntv.cn/20120211/117006.shtml"target="_blank"title="央视网：养生茶不能天天喝"央视网：养生茶不能天天喝

参考资料来源：/food.cntv.cn/20101019/100261_3.shtml"target="_blank"title="央视网：健康专家提示：胃寒少喝菊花茶火大别喝红枣茶"央视网：健康专家提示：胃寒少喝菊花茶火大别喝红枣茶