止晕的妙招有哪些 止晕的妙招有什么
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1、坐下或躺下：当你站着或走动时，很容易头晕。当你感到头晕时，立即坐下或躺下。这通常有助于阻止眩晕，避免以后摔倒的危险。
2. 喝水：头晕往往是由脱水引起的，而脱水通常是由于运动后饮水不足或不补水引起的。如果你生病了，并且有呕吐、腹泻、发烧的症状，也会导致体液流失，引起脱水。当最严重的眩晕过去后，多喝水或喝一些液体。
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