新鲜石斛的功效与作用及食用方法 鲜石斛对人体的好处
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1、食用方法：干咀嚼，每天取1-2条鲜条，用清水冲洗干净，直接食用，带淡香味，食用前准备一杯清水。榨汁时，用普通豆浆机或榨汁机加入适量纯净水。
2、新鲜的石斛可以补胃，促进消化。现在社会节奏比较快，很多白领为了工作经常会引起各种慢性胃肠道疾病，饮食不规律，而经常服用新鲜的石斛对一些慢性胃肠炎有辅助治疗作用，可以增加胃的消化能力。
3、新鲜的石斛还能补脾护肝，酒精对肝脏的损害很大，新鲜的石斛能很好地调节肝脾的细胞再生和代谢，起到养肝护肝的作用，长期服用能提高肝宿醉的能力。
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