偶尔吃一顿夜宵会胖吗 偶尔吃一顿夜宵会不会胖
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1. 减肥期间偶尔吃宵夜一般不会导致肥胖，但会影响减肥效果。
2. 深夜进食后，人们会在短时间内入睡。他们摄入的食物会在体内转化为脂肪，为身体补充过多的热量，从而影响减肥的效果。
3.在夜间，人体的肠道蠕动相对缓慢。吃夜宵后，肠道负担会加重。还容易引起腹胀、腹痛、便秘等现象，不利于人体健康。
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