芝麻蕉的营养价值 芝麻蕉有什么营养
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1、芝麻香蕉果肉营养价值相当高，含有多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强抗病能力，是维持正常生育和视力所必需的；硫胺素有抗脚气、促进食欲、助消化、保护神经系统的作用；核黄素可以促进儿童的正常生长发育。
2、体质偏虚寒者，最好避免。比如胃寒(胃胀弱)、虚寒(腹泻、易头晕)、肾炎(也是虚寒)、妊娠期脚肿，最好不要吃香蕉。只有肉煮熟了，凉性消退了，才可以吃。至于感冒咳嗽，香蕉不应该吃，但蒸香蕉是可以接受的。
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