坐月子小米粥的做法大全
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推荐一：红薯小米粥
配料：红薯、小米、黑芝麻
制作方法：谷子、黑芝麻仁洗净，谷子浸泡半小时，甘薯干净切入锅中放入谷子、黑芝麻、甘薯块和足够的水，煮半小时以上，待谷子粒开花，甘薯软烂即可完成。
小贴士：小米要洗得轻柔，以免营养流失过多。
推荐二：山药小米粥
配料：山药、小米、冰糖
生产方法：小米洗净，在水中浸泡半个小时左右添加足够的水在锅中，大火煮沸后，将小米连续火煮沸，转到一个低火20分钟左右，在需要使用一个大勺子搅拌在一个小火20分钟内，山药削皮，洗净，切成小块(山药容易氧化和discolcolor,不应该削减早期)向锅中添加山药，山药煮时，小米鲜花盛开，添加适量的冰糖关掉。
小贴士：清洗和剥山药时要戴上手套。
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