丁字鞋几个丁的好
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丁字裤最好选择7-8钉的夹板，属于专业跑鞋。要想帮助运动员发挥成绩，关键是拔出钉鞋的作用。如何选择鞋钉：
1. 要看钉鞋前掌钉的数量和排列方式，最好选择鞋底7-8个钉的短钉，圆形为最佳排列方式。2、钉鞋的大小一定要摸紧，鞋身要覆盖整个脚，没有多余的缝隙。
3、夹板的重量一定要选择轻质的夹板。钉鞋越轻，消耗的能量就越少。
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