不开心怎么办 不开心如何解决
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1、心情不愉快的时候，一定要精神转移。别再想了。既然结束了，想想解决办法，而不是对或错。学会心胸开阔，不要斤斤计较。
2、当不快乐已经来到你身边的时候，你可以出去跑步，以百米的速度冲刺，一直跑到没有力气为止。当我恢复体力时，我发现自己好多了。
3、选择唱歌发泄，大声地把所有不开心的事喊出来。唱完后发现心情会好很多。
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