龙眼怎么吃
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桂圆可直接剥皮食用，也可将去壳后泡水饮用，或将壳核做成果汁饮用，此外，还可作为辅料，用鸡、鸭、排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、雪梨等食材做成汤、汤、粥食用。
龙眼食用注意事项：
桂圆中含有丰富的糖分，建议不要吃太多，如果要泡水喝或者做成果汁，就不能额外加糖，以免人体摄入过多的糖分，引起不适。
龙眼不仅有很好的食用价值，还有一定的药用价值，所以可以用来熬汤。如果汤的甜味不太强，可以减少桂圆的量和烹饪时间。
如果要将桂圆与大米、小米粥混合，可以选择将其拌入大米中，既具有桂圆的清香，又易于咀嚼，适合儿童和老人食用。
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