家里必备的副食品物资
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配饼干、面包、干果、燕麦、饼干、牛奶、咖啡等副食。早上可以做一杯燕麦，养胃又暖，再加一袋面包，一顿早餐就好了，而每天下午下班回来又饿又累，休息几分钟，吃点坚果，充饥，然后再去做饭，是最好的选择，晚上八、九点学习，饿了，吃块饼干，喝杯牛奶，然后洗澡休息，这样的安排就好了。
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