什么是纳豆 纳豆简介
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1. 纳豆由大豆经纳豆菌发酵而成，含有天然木质素，能调节血脂，降低胆固醇。纳豆激酶能抑制血糖升高，分解血栓，预防心肌梗死和中风。
2. 纳豆的粘蛋白和水溶性膳食纤维能吸收肠道水分，增强胃肠功能，改善便秘，起到润肠通便的作用。纳豆还具有改善皮肤弹性、促进血液循环、抗氧美白、延缓衰老、防癌等功效。
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