圆肩能把肩练平吗
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圆肩可以使肩部光滑，只要把头抬起来，头部的运动是有利的，白天可以多抬起头，晚上用床垫矫正驼背两三个小时，然后放一个定制的枕头正常睡觉就行了。圆肩是由胸小肌形成的，这是一块深入胸大肌内部的深层肌肉，从肋骨开始，集中在肩关节处。胸小肌不断向前拉你的肩胛骨，使你的肩膀环绕。
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