生茶和熟茶的区别功效 生茶和熟茶有什么不同
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1. 两者的营养功效是不同的。生茶茶气丰富，茶多酚含量很高，是提神、利尿、杀菌、解毒的好饮料。它清洁肠道，降低脂肪，增加能量，降低血压和减肥。熟普经温和发酵后，具有大量有益菌，且茶味温和，温胃、养胃。
2. 两者对健康的影响是不同的。生茶具有提神醒脑、降血压降血脂、抗菌抗炎、提高免疫力等功效。但生茶的有效成分较多，所含物质丰富，刺激性较强，肠胃较弱，需要适量饮用。熟茶有消化除脂、养颜养颜、温养脾胃之功效。选择煮熟的茶，温胃护胃，非常适合日常饮用。
3.生普洱茶和熟普洱茶的减肥效果是不同的。普洱茶的减肥减脂作用主要来自两个方面：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用形成的；另一种是发酵过程中形成的多种有益菌的综合作用，减少了甘油三酯和糖在小肠的吸收，提高了酶对腰腹部脂肪的分解。
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