煲饭（煲饭怎么煲）
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#本文目录一览
1、怎么煲饭如何煲饭2、煲饭怎么做3、香肠煲饭（电饭煲版）的做法？4、怎样烧煲饭5、电饭锅煲饭的做法大全6、煲仔饭的家常做法1、首先选米，不同的大米口感不同，好的大米，晶莹剔透，颗粒饱满，色泽呈透明玉色状，新米有股浓浓的清香味，陈谷新轧的米少清香味，而存放一年以上的陈米，只有米糠味，没有清香味。新米含水量较高，吃口较松，齿间留香；陈米则含水量较低，吃口较硬。另外，到超市、菜场买袋装米时，要留神包装上是否标有企业标准、生产日期和产地等信息。
2、量米，这个过程跟你的需要，一般三个人1kg就够，这种杯子一个人两杯，也就是说如果你们是两个人吃饭，大约就四个杯子的米就够了，饭量大的可以加到五杯，如果是三个人的话，六杯就够了。量的时候要满，不要把米盛满堆尖起来，那样会超过实际米量。
3、米的表层有很多营养，维生素B类是水溶性的，易随着淘米水溜掉。因此米淘一两次即可，免淘米不需淘洗。要想保住米的营养，淘米的时候就要记住：不用流水和热水淘米，不使劲搓和搅和米，淘的时候少用水。
4、煮米饭常见的有电饭锅，电饭煲，还有电压力锅，前面两种时间比较久，水需要稍微多一点点，因为会蒸发，如果是用电压力锅水分蒸发少，所以量水的时候可以适当减少一点。
5、水和米饭之前的比例，米与水的比例1：1.5，这个更佳的比例，当然不同大米比例不同，还有电饭煲不同，比例也有些小差异。之一次煮你可以尝试1：1.5，然后如果你发现米饭结果太粘稠了，你下次就少放点水1:1.3这样子，新手，你可以根据刻度线，比如你今天煮了6杯，你发现水放到刻度线到6那边，煮起来的米饭很干，那么你下次煮的时候，就放到6的上面一点点，这个过程不同的米，不同的锅，比例会不同，只有个大概，具体要尝试一下才知道合适自己的比例。但是1:1.5基本上符号大众的口感。
6、调好水后，我们并不用急着煮，更好浸泡一下，就是利用调好的水浸泡，有的人可能会想，先浸泡完再淘米，那样营养会大量流失，所以一定要淘米之后再浸泡，我们可以放到电饭煲里，等个20分钟左右再启动电源，然后根据不用的电饭煲开关设置不同具体查看自己家中的电饭煲的说明书。大米通过浸泡之后，既节省了蒸、煮的时间，做出的饭也好吃。可是这里大家要注意一点，并不是浸泡时间越长越好，时间长短一定要适中，一般在半小时之内，而且不可以用热水浸泡，一般用冷水就可以了。
7、开始煮米饭，大约等个20分钟左右就熟了，不管用什么煮，熟了之后不宜马上开锅应该再等个几分钟，让米饭充分熟透，而且会更香。所以完整下来一般需要50分钟左右的时间，这个时间比较完美。
120克米，水浸40分钟。
内径15CM（外径18CM）日本土锅一个，锅底抹猪油，我两手油呢照片没拍，参考诺诺的样子。我用的是猪油，最后的锅巴非常香。
把浸过的米倒进锅里，放水高出米面5-6毫米，就是水量要少，反正米浸过了。厨房里随手按的，照片跑焦了，大家凑和看。
我建议这时候不要急着开火煮饭，因为我试验下来，饭熟得非常快，我手脚不算慢，后面的料都没准备好。厨房新手估计够呛。所以，都准备好了再煮饭也不急。
腊肠两条切片，用的是荣华605克装的特瘦肠，朋友送的。查了查，***上很多。这腊肠不错的，比起镛记的既便宜又容易买，而且每条分量小，便于一两个人下厨房。
热锅（平底锅或者中华铁锅都可以），下一点点色拉油（腊肠会出油，油只是润润锅），然后关小火，把切片的腊肠放下去煎熟。注意火要小，不行就把火关了。我一边煎一边刷微信结果煎焦了一点。煎熟的标志就是腊肠里的白色油脂变透明了。
把腊肠捞出，直接在这口锅里煎出来的腊肠油里放一个小葱的葱白，一小片姜，炒香后捞出，再倒4瓷勺生抽（单人用的中式白瓷勺）、2瓷勺水、1瓷勺糖、2瓷勺料酒（我用的自己喝的加饭，反正料酒用好些是会很香的），然后翻炒一下成为酱汁。注意小火，火太大了酱油很容易炒焦。就炒炒香而已，一会就可以关火倒出了。
油炒过的酱汁要比直接倒酱油进煲仔香，这里是针对诺诺的方子进行了修改。@伊斯特艾格的酱汁方子一看就靠谱，不过我手边没烈酒，所以用了最简单的酱油、绍酒和糖的配比。各位有兴趣可以试试他的酱汁。加中国高度白酒也可以，会非常香的。
酱油我用了手边更好的，@默识先生介绍的新加坡的广和兴酱油，用上次的图，左边那瓶叫“酱青”的就是了。好到什么程度呢？我可以倒出来喝一杯。
把酱汁倒出后，仍然利用这口锅，放入两大碗热水，加一勺盐（到尝一口水觉得略有点咸的程度），上盖煮开。这口锅用来焯烫小青菜用。加盐是为了让青菜入味。加热水……是节省时间。还用这口锅是为了……不用洗锅。
三颗小青菜，依次用筷子夹下锅，烫到绿就可以捞出了。买小青菜的时候一定要干，要问摊主是不是比较甜的那种。回家洗洗干净就好，不要用水泡。最讨厌的是摊主一直往上淋水的那种，嚼起来一包自来水味。
焯烫小青菜是为了解决诺诺的青菜发黄问题——焯过后进煲焖就不怕黄了。
厨房新手这时候就可以胸有成竹地开始煮饭了。上盖大火煮开后（大约四五分钟）转小火煮8分钟（按我的锅我的水量），饭差不多就熟了。煮饭时不怕开盖子其实，所以你不确定就多开几次吃吃饭有没有熟。反正做煲仔饭，一开始下锅的水就一定要少就对了。
如果是熟手，请参考这个时间，自行评估开始备料的时间，酱汁其实是热炒过后淋上去比较好。小青菜焯烫后其实也是趁热进锅比较好，冷了比较浪费热量。
饭小火煮熟了以后开盖。先在饭上浇一半酱汁，把腊肠放上去，再把小青菜放上去，再打一个蛋，最后把剩下的一半酱汁淋上去。
香肠煲饭（电饭煲版）
【材料】大米，香肠，洋葱，豆芽，姜，香菇，盐，鸡精，老抽，白糖
【做法】1.所有材料切片或丝。
2.用和平时一样多的水煮饭，煮的时候可以顺便煮些豆芽进去。
3.锅内放适量油，烧7成热后放入洋葱和姜片炒香。我喜欢吃辣，所以离不开的辣椒又出现了~
4.放入香肠炒变色（晶透），再放入香菇和豆芽翻炒几下。
5.放老抽调色加味。快熟时放入盐，糖，鸡精。少量的糖有提鲜的作用。微甜的味道也很美妙。
6.材料都炒软了即可出锅。此时应略有汤汁。
7.在米饭煮到约7成熟时（表面像粥一样有泡泡），拌入炒好的香肠菜。汤汁可以加进去一些，开锅的时候会有一些水分流失，所以正好起到补充的作用。煮出来的饭也不会水多。
8.继续煮饭。煮好后需再焖半个小时，让饭更美味。
9.顺便煎了个鸡蛋。煮好的鸡蛋用切蛋器切成片小火煎一下就行。纯属打发时间，可以省略，呵呵。
【小诀窍】配些水果，饮料。开吃~
煲仔饭
做之前，要准备好材料，剩下的米、腊肠、鸡蛋、红萝卜等，调料生抽、花生油、葱花等。将所有材料洗干净，把米放在水里泡一下，更好1~2个小时，放入锅里，加入适量的水，大概2/3左右。盖上盖子，放入微波炉里加热，大概10分钟。在加热的过程中，处理其他材料，把腊肠切小，放在一边备用。再把胡萝卜切成片状，更好均匀一些，口感会更好，也会更容易熟。把其他调料，葱花切小剁碎，放在一边备用。米饭熟的时候，打开盖子，把腊肠放进去，继续加热两分钟。
把青菜、胡萝卜放入干净的碗里，倒点花生油进去，搅拌均匀。把那米饭拿出来，放入青菜胡萝卜，盖上盖子，放入微波炉里加热，大概5分钟，打入一个鸡蛋;继续加热一分钟，熟了后，盛出来，加点生抽，搅拌均匀，就可以吃了、撒些葱花，加点酱油，味道会更好。在做时，要注意，腊肠更好要等米饭熟了后，再放上去，否则会很容易烧焦。
还有另外一种做法，也非常美味，口感很好。做之前，要准备好材料，适量的大米、腊肠、芦笋，辅料花生油、生抽、白糖、耗油等。将所有材料洗干净，把米放在水里泡一下，大概两个小时，放入锅里，倒入适量的水，比例更好是1:2左右。把腊肠切成块状，更好均匀一些，放入开水里泡一下，大概10分钟。捞出来沥干水分，放在一边备用。再将芦笋放在开水里烫一下，大概一分钟，捞出来切成段状，放在一边备用。把白糖、耗油、生抽放入一个干净的碗里，加点开水、花生油进去，搅拌均匀，调成汁，放在一边备用。把米饭放入微波炉里，盖上盖子，加热6分钟，熟了后，拿出来，把腊肠放进去，再蒸5分钟。熟了后，不要马上就拿出来，关火焖三分钟，味道会更好。拿出来后，将一些芦笋、调汁撒在上面，搅拌均匀，就可以吃了，非常美味，口感很好。
煲仔饭的做法
做之前，要准备好材料，适量的大米、香肠，辅料土豆、胡萝卜，调料生抽、耗油、橄榄油等。把所有材料洗干净，把米放在水里泡一下，大概一个小时，捞出来沥干水分。把其他材料切成丁状，放在一边备用。然后放油进锅里，把米放进去，加入适量的水，但不要太多。煮熟后，把其他材料，香肠、土豆、胡萝卜放进去，用小火煮，大概10分钟。加点橄榄油，搅拌均匀，煮三分钟。把青椒、芦笋放进去，加入所有调料，生抽等，盖上盖子，煮两分钟。熟了后，关火，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好，很滋补。经常吃，体质会更好。
微波炉怎么做蛋挞
做之前，要准备好材料，适量的蛋挞皮、蛋挞液等。把蛋挞液放入皮里，但不要太多，大概8分满就可以了。放入微波炉里加热，用180度的温度，大概20分钟;熟了后，就可以拿出来吃了，做法很简单，也很美味。
还有另外一种做法也很好吃。做之前，要准备好材料，适量的牛奶、白糖、鸡蛋、奶油、蛋挞皮等。把牛奶分开两半，放在两个干净的碗里，加点白糖进其中一个碗里，搅拌均匀。再把奶油放到另一份牛奶里，拌均匀。把鸡蛋打入碗里，蛋白和蛋黄分开，把蛋黄放入牛奶和糖的那个碗里，搅拌均匀，放在一边备用。再把蛋白放入另外一个碗里，拌均匀，两个碗合在一起，蛋挞液就完成了。倒入蛋挞皮里，7~8分满，放入微波炉里加热，熟了后，就可以盛出来吃了。
10个电饭锅焖饭菜谱，每款都有肉，太过瘾
今天要教大家用电饭锅做焖饭。
当然不是一颗番茄饭这种老掉牙的菜谱！我们的拼配尝试了很多类别的食材，排列组合了各种新颖的菜谱，同时又贯彻了新手厨房一贯的特点：有、手、就、能、做。
咳咳，考虑到天冷养膘的需求，我们贴心地把脂肪和碳水组合在一起，每一碗都营养平衡得刚刚好！
先别急着开吃
收好这个万能焖饭公式
焖饭的原则只有一条：能和水一起加热20分钟以上，不改变口感。在这个原则上，我们探索出了万能的焖饭公式：
1+的意思是指，可以用一种及以上的同类别食材。
看不懂？来，让我们把公式具体化，准备好电饭锅，埋一颗碳水炸弹，装上脂肪弹药，配上灵魂的酱料，duang一下获取10个焖饭菜谱！
首先，一起大口大口吃肉
1｜排骨焖饭
调料：豆瓣酱3匙蚝油1匙生抽1匙糖2g
像猪肋排这样比较耐操的肉类，用来做焖饭最合适不过。
能在持续的高温下，不紧不慢地散发出肉本身的魅力。水汽是最柔软的棒槌，把肉一点一点敲打酥软。经过焖煮的排骨，轻轻一咬就能将肉撕扯下来。
不过在焖煮之前，肋排要进行简单地翻炒，让酱料的鲜味先包裹住肉。加点胡椒粉去腥，再让豆瓣酱把整个口感加深，糖盐增味，生抽和蚝油提鲜。
等豇豆和排骨上色均匀之后，再倒入锅中进行焖煮。开锅后猛力搅拌，让每一粒米都变得又香又“色”！
我们喜欢配豇豆一起吃，豇豆有点像蔬菜界的肋排，本身也带着点嚼劲，在焖煮之后和排骨一起相得益彰。
米饭可以选择精制米和糙米混合，吃的时候会带着一点生生的口感，显得整一碗都不失韧劲。
2｜鸡翅焖饭
调料：黄芥末2匙生抽2匙糖2g
***上能搜罗到很多鸡翅的菜谱，可见它的适用性很强，煎、烤、炒、炸都能料理出美味。
用在焖饭里，鸡翅又有了新的诠释，是和其他做法完全区分开的口感。
先将调料和食材均匀翻炒，在调料里可以试着加一点黄芥末，增加一点蜂蜜甜***黄咸的独特口感。
翻炒过后的鸡翅表面酥焦，而焖煮后，水汽紧紧地锁死在锅里，鸡翅内里的肉质会非常娇嫩柔软。
配着带点甜味的荷兰豆解腻，整一锅看似满是脂肪，吃起来却很清新。
3｜板栗鸡焖饭
调料：酱油2匙蚝油1匙糖1g
栗子烧鸡一直都是经典的组合，换成焖饭的做法，口味依然在线，果然有经典的道理。不同的是，焖饭里的鸡会更酥软，板栗更烂乎乎一点。
炒鸡腿肉的时候不要用太多的调料，尽量发挥出原本最清纯的鸡味；板栗独特的醇厚感被杂糅安置在饭粒之间，轻轻拌开，碎成小块，配着鸡肉一口吃下，在深秋会有被治愈的感觉。
只加板栗和精制米，再添点清酒和黑胡椒，这一碗就变成了传统的日式栗子饭~
4｜南瓜焖饭
调料：盐3g生抽半匙油5g
用煸炒五花肉的油，来翻炒菜花和南瓜，蔬菜会变得满是肉香；同时，五花肉原本的腻味，会被这个季节南瓜强烈的甜味所覆盖，调和后的味道舒缓又充实。
尽情享受这个搅拌的过程吧：软糯的南瓜在勺子的作用下塌塌地覆上每一粒米，米粒渐渐被染成橙黄色。
不需要用糯米，一颗足够糯的南瓜会让米饭变黏软。
撒上一点白芝麻，这一碗会变得高级很多，还会带着点层层递进的香气。
腊肠，焖饭之光！
5｜土豆腊肠焖饭
调料：蚝油2匙盐2g
最近在办公室试腊肠样品，本来熏味偏重单吃很齁的贵州腊肠，加进焖饭里竟然意外好吃！
腊肠熏味减弱的同时，配着各种小清新蔬菜，本身发酵的香气被凸显了出来。
这一勺，红橙黄绿色彩满分，甜咸鲜香全线到位。
完全跳过预处理，直接把所有食材一锅倒（真·毫无技术含量的菜谱：））
腊肠爱好者单方面宣布这是我最喜欢的一锅，可以从连吃了5大勺、吃饱了还是停不下来、饭冷了接着吃等方面来证明……
6｜上海菜饭
调料：盐3g
基于焖饭的原则，绿叶蔬菜可以说是与焖饭无缘了……
但上海菜饭就是用电饭锅煲出来的，解决办法很简单，把倒入的动作拆解成两步：先蒸煮腊肠和米饭，等饭好了，再把翻炒好的青菜放进去焖一会儿搅拌。
做起来不难，但食材很严谨：必须用上海青，必须用猪油。少了这两样的菜饭，绝对不能称自己是“上海菜饭”。
用腊肠代替咸肉，猪油熬成猪油渣炒青菜碎，在热气腾腾里，红绿交织地拌开，让猪油的香气浸润每一粒米。
香喷喷、油亮亮的上海菜饭，是每个老上海人，关于食物最朴实也最深刻的记忆。
拒绝脂肪？用海鲜替代肉
7｜大闸蟹焖饭
调料：盐2g
刚刮过西北风，现在雄蟹肥得流油，非常适合用来拌饭吃！
先要用冷水泡了2小时以上的糯米，加入蚕豆和葱花，在电饭煲里煮一遍。跳闸后，大闸蟹姗姗来迟，用加热模式再热一遍。
大闸蟹与热腾腾的米饭相逢，蟹黄和蟹膏闪着金光渗入米中，软糯鲜甜。
糯米温和，可以中和大闸蟹的寒性，蚕豆富含纤维，增添了多一层的口感。
8｜海鲜茄子煲仔饭
调料：番茄酱3匙盐3g糖1g油15g
也可以把肉替换成方便处理的海鲜，比如虾仁+瑶柱的组合，降低脂肪的同时带来海产的鲜味。
茄子是优秀的辅助道具。软绵的肌理在搅拌的过程中，将肉与饭牵引在一起，减弱了海鲜的腥味，让这一碗变得更融合。
可以在在米饭里加一点藜麦，会增加纤维和独特的口感。
叮！加颗蛋！
让焖饭自带日剧感
9｜牛肉滑蛋焖饭
调料：牛肉腌料-蚝油1匙生抽1匙麻油10g糖2g
入锅翻炒-盐2g糖1g
牛肉需要提前腌制半小时，可以让调料细致入微地渗透肉丝。
蔬菜类我们往往会选择无惧高温的瓜果根茎和豆类，比如前面出镜率很高的萝卜青豆等。除此之外，秋葵是本次的黑马。
秋葵切开后的形状很漂亮，给这一锅饭加了
同时，秋葵自带的拉丝属性，让搅拌的动作变得异常舒爽……吃的时候口感也很特别，肉与米之间，有着难舍难分的绵密感。
在焖饭里加颗蛋，真的会收获惊喜！加的时间很重要，要选择加在米饭熟后，让余温慢慢地凝固鸡蛋，再在食材间轻轻搅拌开，整一锅焖饭都会变得温润……
10｜日式肥牛焖饭
调料：糖2g盐2g白葡萄酒2匙生抽2匙
楼下日料店里卖几十元一碗的日式肥牛饭，简单到你可以现在立刻就做出来。甚至都不用处理任何食材，把它们买回来，倒进锅里就行了。
肥牛自带着一种两全的气势：油花和瘦肉紧密地长在一起，一口肥瘦刚好。
萝卜吸水烂炖，少了脆生感，多了几分软绵。
肥牛饭到位了，但距离日式还有最重要的一步，就是覆一颗蛋上去。
蛋液完美地浸润在食材之间，裹住肥牛和萝卜的表面，只有这样才有深夜食堂的感觉。
最后还有一些Tips：
以上所有菜谱比重都是以250g为基础单位，1（生米）：1（肉类+蔬菜）。可以适当调整，但要注意不要高于1.5：1，放太多米容易让这一锅变得寡淡无味；具体脂肪和蔬菜的比例可以按照个人口味自由调节；碳水组蔬菜，如土豆、南瓜等，替换成一半生米一半蔬菜来计算。
脂肪除了来自新鲜的鸡鸭猪牛羊肉，可以像我们一样，替换成不同香气的腌制品和海鲜水产。
酱料是焖饭的灵魂！做焖饭打好基础款酱料就可以了：糖盐增味，生抽提鲜，麻油增香，胡椒粉去腥，豆瓣酱重口，黄芥末会带来独特的风味……
盐默认放3g，液体酱料不能超过2匙，固体酱料不能超过3匙，有液体酱料盐要相应减少，如果加了豆瓣酱这种自带咸味的，就不需要再放盐。
菌菇类、坚果类属于加分项。菌菇类食材需要持续高温烹饪，放在焖饭里正合适。大多数坚果类都是在焖饭做好之后撒上去增加风味的，比如松子、芝麻等；当然也有像板栗这样的可以直接倒进去。
煲仔饭的家常做法：
用料：广式腊肠两条、广式腊肉1块、咸蛋黄凤凰盏（选用）1个、生姜1块、食用油适量、蚝油1勺、生抽两勺、上海青3颗、大米3杯（约480克）、清水3杯（约540克）。
步骤：
1、大米淘洗干净，用水浸泡半个小时。
2、浸泡大米的时候，先把需要的腊味洗干净，上蒸锅蒸15分钟，蒸得多一些。
3、砂锅的锅底和四周均匀刷一层油。
4、冷水与米一起下锅。
5、锅里放一小勺熟油，这样煲出来的饭米粒晶莹剔透。
6、水开之后，米粒在锅里翻滚，加盖，即转小火煲饭，这个过程约6、7分钟。
7、在等待的时间将腊肉和香肠切薄片，生姜切细粒。
8、待砂锅里的米饭刚收汁，先在米饭上撒一些姜粒，迅速放入腊肉片、腊肠片和凤凰盏，留一个位置摆放青菜。
9、加盖继续小火煲饭。蚝油与生抽混合，兑成蚝油酱汁。
10、5分钟后关火，不要揭开锅盖，让砂锅的余热将米饭再焖一会儿。
11、在这个空档，把上海青焯熟备用。小窍门：焯青菜的时候放几滴油、少量盐，可让青菜保持碧绿青翠，又有味道。
12、时间到，揭开锅盖，摆入焯熟的上海青，满屋腊味香。
13、再来一张饭桌前的特写图。
14、浇淋两圈蚝油酱汁，将煲仔饭混合搅拌，就可以热乎乎的开吃啦。腊味饭晶莹剔透，油润咸香，别忘了品尝锅底又香又脆的锅巴。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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