自制花生酪的热量
简介：关于自制花生酪的热量的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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1.材料:花生200克，糯米60克，水适量，糖40克。
2.做法:将花生用清水冲洗干净，准备一个容器，在容器中倒入适量清水，将洗净的花生在水中浸泡5小时左右。
3.将准备好的糯米洗净，准备一个容器，在容器中倒入适量的水，然后将糯米在容器中浸泡4小时左右。
4.将泡好的花生去皮，然后准备破壁机，将花生和糯米放入搅拌杯中，加入适量的水，然后盖上盖子，选择打浆功能，将食材打成细糊状备用。
5.准备一个筛网，把打好的花生糊过滤，然后准备一个煮锅。将花生糊放入煮锅，加入适量冰糖，小火慢慢加热，边加热边搅拌，煮至冒泡。好吃又顺滑。
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