干天麻炖鸡前要泡多久
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晒干的天麻提前在水中浸泡20分钟就足够了。
天麻可以预防疾病：平时吃适量天麻，不仅可以缓解疼痛，还可以预防多种疾病的发生。它可以调节人体的平滑肌，预防平滑肌痉挛，对人体心脏疼痛和胆绞痛等疼痛性疾病有很好的预防作用。此外，平时适量食用天麻还能缓解人体关节疼痛，对关节炎和风湿疼痛有一定的缓解作用。
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