1、首先不要害怕，父母吵架，要冷静，不要走极端。有的孩子看到父母吵架心里很着急，又不知道怎么去说服父母，然后用自己的堕落去惩罚父母，其实他们心里很期待父母不要吵架，希望一家人和和睦睦。这种极端的做法只会加剧家庭战争的延续，使本已脆弱的家庭关系更加恶化。所以不要认为你总是期望你的父母照顾你，勇敢点，你已经长大了，你可以自己帮助你的父母。

2、吵架的时候不要偏袒任何人，吵架的时候父母往往喜欢让孩子自己去做判断，这时候不能偏袒任何一方，所以你的父母会觉得很难过，你总是偏向你的爸爸或者你的妈妈。如果这是一个让你评判的好机会，那么诚实一点，尽你所能去说服他们。大多数父母在家里吵架的原因总是因为几点，好建议给他们。

3、分析父母吵架的原因，父母吵架的原因总是那么少，父亲总是爱抽烟喝酒，母亲总是爱唠叨。等等.作为一个孩子，你应该总是能够看到这一点。如果有一天你发现有什么不对劲，你故意分散他们的注意力，你爸爸又喝酒了，你帮你妈妈，别把事情弄得更糟。让你妈妈觉得累了，和你爸爸谈谈。如果妈妈再次唠叨，想点别的话题，避免吵架。

4、分别调节彼此，父母发生了争吵，又一直不好，可以趁着妈妈不找爸爸说话，说妈妈好，也要夸爸爸不容易，然后再说话，缓解家里的紧张气氛。趁爸爸不在家的时候和妈妈聊聊天，分别开导他们，然后也可以把话题引到他们刚认识的时候，这应该是父母没有提过的，了解他们的爱，为他们重新唤醒过去爱的温度。

5、提出一家人可以开展的活动，可以提出一家人一起去看电影，父母在你之后应该把所有的中心放在你身上，不应该去看一场很久没看的电影吧，你可以提出，试着说服他们一起去，可以温暖为爱哦。你也可以建议一起去旅行，去ktv等等，想一些适合你们全家的事情。

6. 为父母创造独处的机会。事实上，父母之间的关系可能不像你想象的那么脆弱。不仅因为你的存在，也因为爱，他们可以在一起这么多年，所以你可以创造一些机会，让他们在他们的生活中独处。想想看，自从有了你之后，这个家庭变成了三个人，他们很久没有单独在一起了，也给他们的爱情增加了一点温度。