早上喝麦片好还是酸奶好呢
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各位好，早上喝麦片好还是酸奶好？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
麦片不错。因为酸奶本身是促进消化，调节肠胃的，早上喝酸奶对肠胃不好空，而且含有大量的蛋白质。空如果在胃里喝酸奶，蛋白质会“被迫”转化为热能消耗掉，起不到滋补作用。喝酸奶的正确方法是和饼干、蛋糕等含面粉的食物一起吃。
以上解释了早上喝麦片好还是酸奶好。
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