鹌鹑蛋适合什么人吃呢
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1、适合婴幼儿、孕妇、老人、病人及身体虚弱的人。有脑血管疾病的人不宜多吃鹌鹑蛋。
2、食疗:鹌鹑蛋味甘、性平，有补气血、祛风湿、强筋壮骨、强身健脑、补筋养颜的功效。
3、鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、动脉硬化等患者有滋补作用。鹌鹑蛋对贫血、月经不调的女性，在营养、护肤、美肤方面特别有效。
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