凉拌野生蘑菇的做法
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食材:白玉香菇100g、海蛎子100g、花生80g、上海青80g、大蒜子、小米椒、生抽3汤匙、醋1汤匙、盐、食用油、香油、糖、味精
我们将白玉菇和海菇浸泡在水中,洗几次,然后拿出来挤干。去掉上海青菜的茎,只留下叶子。将叶子浸泡在水中5分钟,揉搓均匀,取出切成小块。
在锅中烧开水,加入1茶匙盐和1茶匙食用油。保持菜肴不变,以减少营养流失。倒入白香菇和海菇,煮一会儿。当蘑菇变透明时,用上海绿叶焯一下。
当我们看到上海绿的叶子变深的时候,我们可以把它们拿出来,用冷水冲洗,挤出水,放进碗里。
我们把花生洗净,沥干水分。锅里刷一层油,倒入花生米,开小火不断翻炒。听到花生爆开的声音后,我们关了火,继续炒了一会儿。把花生倒出来,晾凉。
把小米、胡椒粉、蒜末、葱末放进蘑菇碗里。锅中烧热油,倒入油热,搅拌。然后倒入3勺生抽,1勺香醋,1勺香油,1克糖,1克味精,充分搅拌。
拌匀后放入盘中,倒入汤即成。
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