孕妇、胃不好、感冒的人都不适合喝板栗，不仅不能起到滋补的作用，还会危害身体的健康。七叶胆汁的药用价值比较高，可以清肝解毒，提高机体的抵抗力，但身寒的人服用会加重感冒病，胃不好的人会引起呕吐、腹泻等症状。

1. 感冒的人

七叶草是最珍贵，药用价值最高的一种，具有去除体内多余脂肪，解毒肝脏，提高抵抗力，促进新陈代谢的功效，用来泡茶是一种冷饮，饮用会加重手脚冰冷，怕冷，会使身体更加虚弱，热体质可适当饮用。

2. 孕妇

七胆叶寒，其中所含成分对身体有一定的刺激性，不适合孕妇饮用，不利于胎儿的正常发育，同时宫寒、痛经的女性也要少服，经期禁止饮用，所以女性在服用七胆时要看自己的体质是否适合。

3.肠胃不好

板栗叶胆汁的功效突出，在民间被誉为长生不朽的神奇药草，含有丰富的碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素和钾、钙等营养物质，但胃不好的人吃了会出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐、头晕等不良反应，所以胃功能差的人要慎重服用。

绞股蓝的用途

绞股蓝中药称七叶皂甙，又称小苦药。在日本，它被称为“福音草”。世界上已知的绞股蓝有13种。我省占11种，广泛分布于秦岭以南广大省份。主要生长在海拔300-3200米的山谷森林、丘陵、山坡和石山等湿润地区。人们评价绞股蓝：“功效优于人参，价格相当于普通茶叶的价格。”

绞股蓝的作用主要有以下几个方面：

一、提高免疫力

1. 免疫系统的双向调节

绞股蓝能提高巨噬细胞的能力，显著增加白细胞的数量，增强白细胞的吞噬功能，促进体内白细胞介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。

二、调节内分泌

2、降低血糖

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使其不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常功能。正是因为绞股蓝的这种作用，所以它具有降低血糖、改善糖代谢的作用，是糖尿病人理想的药物和保健品。

3、调节女性内分泌

对痛经、经期失调的女性更年期综合症有很好的效果，也对女性因内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上出现斑点、痤疮、脸色灰白等有明显的效果。肝心汤对女性内分泌失调有很好的调节作用。

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4、降低血脂

绞股蓝能显著降低胆固醇(TCH)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，增加高密度脂蛋白(HDL)，保护血管内壁，防止血管壁脂质沉积，抑制动脉硬化。绞股蓝能调节体内氧分解产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。五味子茶一般在喝了三天左右就会有长时间吃腻、看肉馋的感觉。

5. 降低血压

绞股蓝能显著降低血液黏度，调节血压，防止微血栓形成，提高心肌细胞抗缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

科学实验证据：绞股蓝能降低脑血管和冠状动脉阻力，增加冠状动脉血流量，降低心脏耗氧量，绞股蓝的作用超过人参皂苷。

绞股蓝过敏反应的显著特点是，绞股蓝过敏反应降低血压，而不影响脑血管血流。因此，绞股蓝休克对高血压、心血管痉挛性疾病和心功能不全的患者非常有益。饮用五味草茶一至两个月后，可逐渐减少甚至不再使用降压药，血压可保持稳定正常。

4. 神经系统疾病(头痛、失眠、疲劳、健忘)

6. 促进睡眠

绞心莲补脑安神，能调节大脑皮层兴奋与抑制的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、抗疲劳、增强记忆的作用。尤其对失眠有非常迅速的效果。在一到两天内看到睡眠的显著改善是很常见的，有些用户在同一天就有了显著的改善。

7、抗疲劳、强壮、健身

小鼠实验表明，与未服用绞股蓝休克的小鼠相比，服用绞股蓝休克的小鼠游泳时间比未服用绞股蓝休克的小鼠长31-57%，恢复速度快得多。服用绞股蓝后，体力更充沛，不易疲劳，甚至疲劳也容易恢复，从而提高工作效率。

通过服用绞股蓝用户反应：服用绞股蓝后2 ~ 5天，人会感到全身强壮，因疲劳引起的背痛现象也会消除。

8. 头痛和神经衰弱

绞股蓝对神经衰弱、支气管哮喘、偏头痛、心悸气短、胸闷肢体麻醉、眩晕头痛、健忘耳鸣、自发性出汗乏力等疾病也有较好的镇痛、平喘作用。

五、治疗便秘，调节肠胃

9. 治疗便秘

绞股蓝能保护肠壁，剥去沉积在肠壁的废物，维持正常排便，并治疗便秘和大便疏松，双向调理。根据使用者反应：服用绞股蓝后一般两到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐渐巩固。

10、服酸嗝，腹胀

绞股蓝可以强胃，改善消化吸收。服用绞股蓝后，胃肠蠕动加快，食欲增加，耐饥耐渴时间长，对胃病、胃痛、胃肠不适有很好的调理作用。服用酸嗝、腹胀饱满时，服用甘心绞股蓝胶囊后，半天至一天时间即可见效。

六、减肥美容皮肤健康

11、减肥不反弹

绞股蓝能抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇和中性脂肪的合成，阻止葡萄糖转化。所以绞股蓝可以从根本上避免脂肪的产生，所以不会有减肥反弹，达到稳定的减肥效果。

控脂减肥实验证明：在食用高脂肪食物并坚持服用绞股蓝的5名女性组和不吃肉也不服用绞股蓝的5名女性组中，定期检查对比发现，两组女性的胆固醇和中性脂肪含量相似。由此可见，绞股蓝对人体脂肪具有良性转化调节作用。

此外，由于绞线菊富含营养和维生素，被誉为美容护肤、减肥丰盈的首选保健饮料。

12. 美容护肤

常饮五谷草，可加强血液循环，促进新陈代谢，从而保持和恢复皮肤健康。并具有黑头发、美肤的功效。

7. 抵消激素药物的副作用

13. Gynostem pentaphyllan可以抵消地塞米松等激素类药物的副作用，显著增强肿瘤引起的免疫功能障碍。能恢复糖皮质激素引起的器官萎缩，防止激素对器官的萎缩作用。经常服用激素药物的人可能是一种罕见的保健产品。

8. 抗癌(肿瘤)

14、抑癌率可达20%-80%

药理试验证明，绞股蓝可预防正常细胞癌，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，对胃癌、直肠癌、子宫、食道、肝癌、胆囊、胰腺、肾癌、肺癌、皮肤癌、黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用。抗癌药理实验证明，gynostem pentaphyllum不仅可以防止正常细胞癌变，而且具有促进癌细胞逐渐恢复正常的作用。与不服用绞股蓝组相比，患癌小鼠的癌变率可降低44.8%，生存率可延长53.3%。绞股蓝是一种高效的抗癌药物，对肺癌、肝癌、乳腺癌等20多种癌症有明显的抑制作用。在健康人群中，长期使用五味素也可以降低患癌症的风险。

15. 预防前列腺癌

由于人体中缺乏微量元素硒，导致老年人患前列腺癌的风险增加，五味子中含有18种必需氨基酸和丰富的锌、锶、铁、硒等微量元素。食用富含硒的食物有助于在晚年预防前列腺癌。体内硒含量越高，患前列腺癌的风险就越低。

九、延缓衰老，抗自由基

16、延长细胞寿命

人细胞培养实验表明，人皮肤细胞和胎肺细胞的再生次数分别为22代和51代，而在培养基中添加绞股蓝甙可将人皮肤细胞和胎肺细胞的再生次数分别延长至27代和55代。结果表明，绞股蓝具有明显的细胞活化作用。延长了细胞的繁殖和传代代数，使细胞寿命延长22.7%。它具有增强超氧化物歧化酶(SOD)活性和耐力的作用。能抑制衰老物质——脂褐素的形成，延长细胞寿命，延缓衰老。

17、抗自由基

我们都知道铁在空气中放久了会生锈，这是一种叫做氧化的化学过程。和铁一样，各种器官也会被一种叫做自由基的物质氧化，从而导致各种疾病，加速衰老。绞股蓝除了直接提供细胞营养外，还能抵抗自由基对细胞的损伤，从侧面维持细胞正常代谢，保证血管通畅。

10. 消除亚健康

18. 提高免疫力，消除亚健康

亚健康是指介于健康和疾病之间的一种既非健康也非疾病的中间状态。是指机体无器质性疾病指标，但免疫力下降、生理功能低下、活力下降、适应能力下降的一种生理心理状态。Gyranulin具有提高机体免疫力的作用，能有效消除亚健康状态。

11. 其他方面

绞股蓝在防治脑血栓、糖尿病、哮喘、偏头痛、支气管炎、口腔溃疡、胃溃疡、乙型肝炎等顽固性疾病方面也有显著效果。

保护心脏和脉搏：

绞股蓝在降低心肌壁张力、缓解脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，增加冠状动脉流量，缓解动脉硬化，促进整体循环更加蓬勃顺畅。

Anti-allergy:

身体的某个部位会变得虚弱，会对某些物质过敏，并形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等疾病，绞股蓝对这些疾病的疗效相当不错。

它还可以减轻或消除食欲不振、失眠、头痛和精神不安等症状。

近年来，绞股蓝一直备受关注。1986年，国家科委在“星火计划”中将绞绞线列为首批开发的“珍稀中药材”。2002年3月5日，卫生部将绞绞线列入保健品目录。绞股蓝是葫芦科植物绞股蓝的干地部分，其性微寒味甘苦，脾肺经。绞盘菊主要分布在湖南、湖北、云南、广西等地，生长在南方的药用含量较高，被称为“南方人参”，民间称为“不老延年草本”，绞盘菊的功效真的有那么神奇吗？绞股蓝主要含有绞股蓝A等四环三萜皂苷，人参皂苷Rb1、Rb2、Rd、F2，七叶皂苷、IV、VII、以及芦丁、氰苷、氰苷等黄酮类化合物。具有降血脂、延缓衰老、提高免疫力、提高机体非特异性抵抗力、调节血糖、抗胃溃疡、抗肿瘤、抗肝损害、抗肾损害、抗缺血缺氧、抗血栓、提高学习记忆力等药理作用。

中医认为，回肠回甘入脾，具有益气健脾、除湿化痰、浊化降脂的作用，用于治疗脾胃气虚、乏力、腹胀紧绷、耐受性差或高脂血症，这是因为回肠回甘不仅能健脾除湿祛除痰源，还能化痰止咳，净化化痰储器，加上还能益肺益气，清肺热，可用于治疗痰浊、肺气虚、痰湿所致的咳痰。

绞股蓝具有清热解毒咽的作用。它可以用来治疗由热和中毒引起的喉咙痛。

绞股蓝具有降血脂、降血压、调节血糖等优点，因其还具有清热解毒、抗肝损害、抗肾损害等优点而受到大众的喜爱。绞股蓝可以喝灵芝一起煮水或泡茶喝，有护肝解毒、降血压、降血脂、调节血糖的作用。

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绞股蓝绞股蓝素有“南方人参”之称，民间称其为神奇的“不老长生不老药”，是一种珍贵的中草药。绞股蓝又称天草、福音草。为什么人们对绞股蓝有如此高的评价？原因是绞股蓝的营养价值极其丰富，对于治疗高血压、高脂血症、高血糖非常有力!可以说，五谷是三高人的福音!

【绞股蓝的营养价值】

图1:每100g绞股蓝

绞股蓝营养十分丰富。每根茎叶都含有蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素B2、烟酸、维生素C等人体所需的营养元素。绞股蓝还含有皂苷、黄酮类和多糖，具有滋补、消除疲劳、抗衰老、抗炎、防癌等多重功效，因此非常适合肝炎后脂肪肝患者以及体弱和老年人。

绞股蓝的药用价值

药用部分：绞股蓝的全草。

性味：苦味；微甜；酷性。

回流：回到肺部；脾；肾经。

功效：益气健脾，化痰止咳，清热解毒。

功效分类：补虚药；化痰药；清热药。

主治：体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎。

用法用量：内服：煎汤，15-30g，研末，3-6g；或泡茶饮。外用：适量，捣烂涂擦。

采收与储藏：每年夏、秋两季可采收3-4次，洗净、晒干。

禁忌：少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以上症状，可以停用，静养；孕妇不宜食用绞股蓝。

【绞股蓝的功效】

降血脂

绞股蓝具有显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。

降血压

绞股蓝具有降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

降血糖

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。

健肠胃、促消化

服绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加耐饥渴的时间长，既治便秘又治便溏。

补脑安神

服用绞股蓝对中枢神经会有双向调节的作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。

护心保脉

绞股蓝能在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。

调脂减肥

实验证明，不忌食肥腻而服绞股蓝组，与忌肉不服绞股蓝组，定期检查比较，体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

强身健体

绞股蓝本身含有多种身体所需的营养元素，营养价值丰富，食用绞股蓝可以强身健体，提高身体的免疫力。

抗衰美容

通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养其中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。常饮绞股蓝的人能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。

抗癌

药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患鼠服绞股蓝组与不服组相比，癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。

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绞股蓝，为葫芦科植物绞股蓝的全草，分布于亚热带和北亚热带地区。主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、矿物质等，具有降脂、排毒、降糖、消炎、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老的功效。

拼音名】Jio G Ln

【英文名】Herba Gynostemmatis Pentaphylli

【别名】七叶胆

【来源】为葫芦科植物绞股蓝Gynostemma pentaphyllum （Thunb.）Mak.的全草。秋季采收，晒干。

【原形态】多年生攀援草本。茎细长，节上有毛或无毛，卷须常2裂或不分裂。叶鸟足状，常有5 7小叶组成，小叶片长椭圆状披针形至卵形，有小叶柄，中间小叶片长3 9cm，宽1.5 3cm，边缘有锯齿，背面或沿两面叶脉有短刚毛或近无毛。圆锥花序；花小，直径约3mm；花萼裂片三角形，长约0.5mm；花冠裂片披针形，长约2mm。果球形，成熟时黑色。花期7 8月，果期9 10月。

【生境分布】生于山间阴湿处。产于安徽、浙江、江西、福建、广东、贵州。现各地多有栽培。

【化学成份】含绞股蓝皂甙（aypenoside）1 52，其中3、4、8、12分别与人参皂甙（Rb1、Rb3、Rb、Rf2结构相同，另含有黄酮、糖类。

【性味】性寒，味苦。

【功能主治】消炎解毒，止咳祛痰。现多用作滋补强壮药。

绞股蓝是比较经典的一味中药材，既可以制药服用也可以直接泡水代茶饮，对我们人体的好处是深厚而多方面的。

1、防治帕金森病

帕金森病是一种神经系统疾病，是由于黑质纹状体通路的退变引发的。而绞股蓝皂苷与绞股蓝多糖能够减少神经元的破坏，保护黑质神经元。

2、防治肺癌

这主要得益于绞股蓝中的黄酮类物质，它不仅可以诱导肺癌细胞周期阻滞进而抑制其增长繁殖，同时还可以加速已有肺癌细胞的死亡。

3、抗氧化

绞股蓝还有一定清除自由基的作用，而我们都知道自由基不仅会加速身体各器官的衰老，更会造成直接的伤害，这也是很多疾病的来源。所以，适量绞股蓝的服用能够为我们的健康打下很好的基础。

不过需要提醒大家的是，绞股蓝也有着中药的通病：见效慢需要一个长期调理的过程，还存在着一些未知的副作用。所以，最好是在专业人士指导下服用。

绞股蓝的传说

绞股蓝功效

主要成分是绞股蓝皂苷， 可以分离出来的皂苷种类有84种，其中皂苷是人参皂苷Rd的8倍， 总皂苷含量是人参的3倍。皂苷有提高免疫力、抗衰老、抗肿瘤、降血脂、降胆固醇、保护心血管的作用。还有绞股蓝黄酮类化合物、氨基酸、绞股蓝多糖、23种无机物（硒、钙、磷、钾、钠等）。

4.其他系统，绞股蓝还有抗菌作用、杀伤瘤细胞， 并能通过活化免疫细胞来发挥一定的抑瘤作用、 对细胞免疫和体液免疫有促进作用。

绞股蓝，性凉味甘微苦。它的功能主要是清热解毒，止咳化痰，补虚延年。主要用于虚劳体弱，神疲倦怠，遗精滑精。也可用于治疗白细胞减少，病毒性肝炎，高血脂症，慢性胃炎，慢性支气管炎等多种慢性疾病！绞股蓝的嫩叶捣汁外敷，治疗手足癣。绞股蓝可显著增强免疫功能。有明显抗肿瘤作用。促进生长发育，延缓衰老。绞股蓝总皂苷。有抗心肌缺血和脑缺血作用。明显降低过氧化脂质。抑制血小板聚集。抗血栓形成，降低血脂，抑制肥胖和抗动脉粥样硬化的作用。此外还有镇静催眠功效。有利于雄性和雌性激素样作用，以及保肝作用。绞股蓝毒性甚低，无明显副作用。属于保健食品。我国明代救荒本草。将绞股蓝列为救荒充饥食品。市面上销售的绞股蓝袋泡茶。可以代茶服用。我给大家说一下。有些病患长期使用激素药物。由于激素产生的不良反应。可以服用绞股蓝总皂苷100毫克，可以明显减轻服用激素后的不良反应。长期服用消除由于激素不良反应引起来的各种症状。

绞股蓝有良好的保健养生功效，主要表现为以下方面：一、可以有效的化痰止咳，用于治疗咳嗽痰多的患者以及气阴两虚的患者。二、有清热解毒的功效，用于治疗肿瘤病而引起的热毒。三、可以有效地降低胆固醇，具有抗动脉硬化的作用，达到降血脂的目的。四、可以有效的防止血栓，起到保护心肌的作用。五、有效地调节血糖，改善糖代谢，适用于糖尿病的患者。

绞股蓝有南方人参的美誉，与长白山人参齐名，富含丰富的皂苷，黄酮，多糖等营养物质， 《湖南省中药材标准》 载绞股蓝不仅有补虚的作用，同时对于高血脂症，脂肪肝都有很好的康复作用，这主要得益于其丰富的营养物质。另外绞股蓝还有安神助眠，通便、修复胃黏膜等效用。目前市场上有很多商家将绞股蓝加工厂茶叶形态售卖，如神农金康七叶甘味绞股蓝等，不过毕竟是源自中医茶疗的东西，虽然效用众多，关键还是需要长期饮用，同时配合饮食习惯，适当运动，特别是要保障一个愉悦的心情。

绞股蓝在南方比较常见，它是一味在生活中使用范围比较广泛的中药材。来自于葫芦科草本植物绞股蓝的根状茎或者全草。又被称为七叶胆、小苦药、五叶参等。

老话说“北有长白参，南有绞股蓝”，经常把绞股蓝和人参相提并论，可见绞股蓝的功效绝非一般。

从明代《农政全书》 、 《本草纲目》 ，清代的《植物明实图考》 再到现在的《中药大辞典》 ，均记载了绞股蓝可以用于治疗咳嗽、痰喘、消炎解毒止痛、慢性支气管炎等等。

绞股蓝有什么功效？

1、化痰止咳、益气健脾

绞股蓝入肺经，可以清肺热。常用于肺热咳嗽、痰多、气促、慢性支气管炎、支气管哮喘等症。

中医认为脾为生痰之源，脾虚生痰，痰阻肺气导致咳喘。绞股蓝入脾经，既能健脾除湿，从根源调理痰湿；又能祛痰止咳，调理咳嗽痰多；还能清除肺热，调理肺气。

脾为后天之本，肺主一身之气，脾肺气虚常致倦息乏力。绞股蓝味善补气健脾，所以能调理脾虚引起的乏力。

2、消炎解毒

绞股蓝还略有清热解毒作用，可用于肿瘤而有热毒之症。

3、降三高

绞股蓝可以一直高脂动物血清中总胆固醇和甘油三酯的升高，对于脂质代谢失调有明显的改善和调节作用，防止脂质在血管壁沉淀，抗动脉硬化的作用。

绞股蓝能明显的降低血液粘稠度，抗血栓形成。有临床实验表明，绞股蓝对于冠心病也有很好的治疗效果。

而且绞股蓝及其复方制剂有一定降血糖、改善糖尿病并发症的作用。

4、治便秘、调肠胃

绞股蓝能保护肠壁，保持正常排便，既能用于便秘也可用于便溏。它还能健肠胃，增进消化吸收， 帮助胃肠蠕动速度加快缓解反酸嗳气等症状，很适合因为各种原因引起的消化不良的患者饮用。

绞股蓝性寒，一些肠胃不好或者体质寒人最好不要喝绞股蓝茶。少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以上症状，就不要再使用了。

绞股蓝有什么功效？

功效：有消炎解毒、止咳祛痰的功效。

绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡46杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。

作用功效：降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

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扩展资料：

研究结果表明，绞股蓝含有50多种类似于人参皂苷类成分——绞股蓝皂苷，还含有绞股蓝糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、维生素、微量元素、矿物质等多种对人体健康有益的成分。

不仅具有抗疲劳、缓衰老、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力等作用，还能降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、平喘止咳以及对多种癌细胞有显著的抑制作用。从而绞股蓝成为继参类、灵芝、石斛等之后又一保健品市场的新贵。

注意事项：绞股蓝虽好可并不适合所有人使用。绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒，大便溏泻者服用后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应，故此类人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/绞股蓝/598396?fr=aladdin#6'target='_blank'gt百度百科--绞股蓝

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0914/c14739-29534961.html'target='_blank'gt人民网--绞股蓝泡茶治三高，但这类人别喝