冬天刷牙用冷水还是热水
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冬天刷牙一般用温水，一般35度的温水可以更好的保护口腔，用这样的水刷牙可以给人一种清新的感觉，冷水会使牙齿酸痛而且不利于牙膏的挥发，太热的水会使牙龈感到冷热刺激。牙齿保护不仅要注意漱口水的温度，还要注意刷牙的时间和方法。
冬天刷牙用什么水啊
冬天用温水、冷水或热水刷牙都会或多或少对牙齿造成损害。据研究，人类牙齿的正常代谢温度在35度到36.5度之间。35度的温水相当于一个良性的口腔保护剂。用温水刷牙可以更好地保护你的牙龈和牙齿。
冷水会使牙齿酸痛，也不利于牙膏挥发，牙膏挥发的最佳温度为35。用温水刷牙，避免牙齿敏感。用热水刷牙会对牙齿造成突然的刺激，引起牙龈出血，甚至引起一些牙齿疾病。一般来说，接近体温的温水效果更好。
保护牙齿不仅要注意水的温度，还要注意刷牙的时间和方法。一般来说，刷牙需要三分钟以上。刷牙时，不能横着刷。清理牙齿上的细菌是必要的。漱口水不能代替刷牙，如果你的口腔发炎，最好不要太频繁地使用漱口水，以免感染。
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