一碗米饭多少千焦 一碗米饭热量
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1. 一碗米饭含有260卡路里。1千卡/1千卡/1卡(kcal)=4.184千焦(kJ)。所以一碗米饭是260*4.184=1087.84千焦耳，有1087.84千焦耳。
2、一碗米饭热量约100~500大卡，不同碗的热量不一样，建议减肥时多吃杂粮米饭，更有利于减肥。
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