莲雾是什么 莲雾简单介绍
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1. 荷花雾是一种冰凉的水果。原产于印度、马来西亚，尤以爪哇栽培最著名，故又称“爪哇普檀桃”。
2、莲雾果色泽鲜艳，外形美观，果汁味浓，营养丰富，含有少量蛋白质、脂肪、矿物质，不仅风味特殊，也是清凉解渴的圣品。同时，荷花雾还具有开胃、提神、利尿、清热安神等治疗功能，以鲜食为主，也可盐渍、罐装和脱水蜜饯或果汁，也可煎肉丝、煎鱿鱼。因此食用莲雾能摄取足够的热量，满足人体正常生理活动的需要，对人体具有较高的营养保健功能。
3、荷花雾食用禁忌：儿童、经期妇女勿食，糖尿病患者、便秘、尿频、高血压患者不宜多食。脾胃虚寒者不宜多吃，否则会引起腹泻。
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