一杯伯牙绝弦标准糖热量
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碳水化合物，1克碳水化合物可以产生4千卡热量，也就是说1克糖可以产生4千卡热量。无论是白砂糖，红糖，葡萄糖，麦芽糖都是一样的。除了日常生活中吃的“含糖”食物外，还有很多含糖的食物，比如每天吃的食物，很多淀粉也是多糖的一种。果糖存在于我们每天吃的大多数水果中。果糖是一种单糖。可以产生热量。
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