如何吃橄榄油
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芝麻酱用香油。
这样闻起来更好。做法是将芝麻洗净晒干，放入锅中用小火炒熟，用粉碎机加盐，然后用香油搅拌。这个芝麻酱吃起来很香，有香油的味道。
不油腻橄榄油是一种植物油，适合凉菜，做花卷可以生吃。最好用橄榄油，有淡淡的香味，颜色也好看。
橄榄油的吃法
1.直接喝。每天早上或晚上睡觉前直接喝一勺初榨橄榄油，可以降低血压和血糖，治疗胃肠疾病，减少动脉血栓的形成。2、凉拌，橄榄油可以直接拌各种素菜和面食，可以做沙拉和蛋黄酱，可以抹面包等食物。
3、沙拉，橄榄油的量要全部包裹在所有蔬菜上一层油为适量，然后加入适量的醋和盐，拌匀即可食用。
4、油炸，可以用橄榄油炒各种食物。
5、烹饪，橄榄油可以直接炖各种素菜，用橄榄油调味的菜味道鲜美，风味独特，吃起来绝对不会有普通油的油腻感。
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