微信步数4万步什么概念
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4万步相当于步行30公里。我们知道成年人的平均行走距离约为75厘米，所以用4万乘以0.75得到3万米，即30公里。如果一天走4万步，显然是运动量过大，长期下去会造成膝盖损伤。
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