微波用于加热食物，可炖、蒸、煮、焖等，光波用于烧烤、烘烤、杀菌等!

然后我来解释一下微波炉最基本的加热操作：按微波键或微波/蒸汽键或火键，默认是火100(微波火的调节也是按这个键，按几次就会减少，然后又会回到火100)，然后设定时间，比如3分钟，你按3次1分钟，最后按开始就可以开始加热了哦!按下面板上的快捷菜单按钮(如馒头按钮)，需要按下称重按钮(如果没有称重按钮，在快捷菜单按钮上再按一次)，估算出食物的重量或数量，然后开始。以上就是微波加热烹饪和焖煮的操作

接下来，我来解释一下光波烧烤：不像烤箱是根据温度来进行的，微波炉的光波烧烤是根据食材的性质来进行的：

光波烧烤采用光波管，烧烤效果更好，光波有三种模式：(1)按纯光波[适用于烤土司、杀菌、保鲜]按二光波组合1微波30%光波70%[适用于加热馒头较软、烤肉]按三光波组合2微波55%光波45%[适用于烤鸡]，以上就是微波炉光波烘烤操作。

至于美食方面的菜谱非常多，我就简单介绍几个吧!

大蒜骨

材料：改良排骨500g

材料：盐1/2茶匙、味精1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡蛋1个、胡椒粉适量、生蒜汁1汤匙、蒜盐1/4茶匙、糯米粉3茶匙、糯米粉、淀粉各2茶匙、肉散粉、食品粉适量

适量饮酒。

制作过程：将材料混合均匀，将排骨腌制30分钟，然后放入预热好的烤箱，250度烤15分钟。

烤鸡

材料：一只鸡(约750克)

配料：(1)姜、葱适量碾碎，盐一茶匙，味精一茶匙，糖一茶匙，盐焗鸡粉一小包，香油、生油各两茶匙，茴香适量。(2)老抽两勺，生抽两勺，蜂蜜茶两勺。

做法：A、将(1)食材拌匀，用来涂在鸡胸肉上，少量涂在鸡体上，腌制一小时以上。B.将(2)食材均匀混合在鸡皮上，然后将鸡肉放入准备好的光波烤箱中，220度烘烤15 - 18分钟，烘烤时扫去生油，转换鸡体。追求清爽的皮肤和颜色。

煎烤

材料：上肉末250g，马蹄粒50g，法号香菇粒50g，石油粒25g，葱白适量。

材料：(1)一茶匙盐，一茶匙味精，四分之三茶匙糖，一茶匙油，香油，胡椒粉，四茶匙玉米粉，半个鸡蛋。

做法：将(1)食材与肉末、马蹄、豆菇、石油混合成明胶，然后在预热的煎锅中烤10分钟(225度)，切成块即可食用。

清蒸鲫鱼

材料：鲫鱼500克，锡纸一张。

材料：(1)一茶匙盐，半茶匙味精，玉米粉调味。(2)酱油一勺、生油一勺、水一勺、姜片、葱花适量。

做法：先将鱼剁干净，吸干水分。将(1)食材涂在鱼肉上，放在有锡纸的烤盘上，与(2)食材混合均匀，淋在鱼肉上，包好锡纸，放入烤箱高温蒸12分钟左右，取出。