晚上喝绿茶的功效与作用
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1.喝绿茶可以提神醒脑，使人神清气爽，增强记忆力，兴奋中枢神经，增加运动能力；同时，喝绿茶还能刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭；喝绿茶可以保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。
2.喝酒前喝点绿茶，可以防止醉酒，同时，还可以消除疲劳，促进新陈代谢；喝绿茶可以延缓衰老，延年益寿，强健牙齿，防止蛀牙。
3.喝绿茶可以保护视力，维持正常的视网膜，预防因年老引起的白内障，降低血液中的胆固醇含量，降低血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
4.同时，喝绿茶还可以抑制细胞突变，有抗癌作用，治疗辐射损伤，保护造血功能，增加白细胞数量，所以喝绿茶的好处还是非常多的。每天可以适当喝三两杯绿茶，对人体可以起到非常好的保健作用。
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